المكونات:

• 3 ثمرات تفاح ، مقشره
• 1 كوب عصير برتقال
• 2 كان فيروز البطيخ والتفاح
• مكعبات ثلج
• 1 1/2 كوب من التوت المجمد

الطريقه:

1. تُمزج جميع المكونات في الخلاط وتخلط لمدة 5 دقائق حتى تصبح ناعمة تمامًا.