مكونات
- 2 مانجو طازج كبير ( مقشر وزن 255 غرام لكل منهما)
- 1/2 كوب (80 جم) بذور شيا
- 2 كوب (480 مل) فيروز مانجو
- 2 ملعقة كبيرة عسل
طريقة الاعداد
- لإعداد بيوريه المانجو، أضف نص كمية المانجو إلى الخلاط وقم بضربه جيدا. يقطع المانجو الآخر إلى قطع.
- أضف بذور الشيا ، فيروز مانجو ، العسل وبيوريه المانجو وجزء من القطع في وعاء الخلط واخفقها معًا.
- ضع الخليط في الثلاجة لمدة 15 دقيقة ثم أخرجه وحركه ثم حركه مرة أخرى في الثلاجة لمدة 15 دقيقة أخرى.
- قسم الخليط إلى أربعة أكواب التقديم ، زين الاكواب بطع المانجو ويقدم ساقع.
Related